通过心得体会，我们学到了人际交往的技巧和沟通的艺术，每一次心得体会都是一份宝贵的礼物，提醒我们生活的真谛和价值，下面是录取选题网小编为您分享的413心得体会范文8篇，感谢您的参阅。
413心得体会范文篇1
寒假，一个让人期盼已久的日子;寒假，一段让人难以忘怀的回忆;寒假，一次让人盛情难却的终极之“旅”。送走了枯燥。乏味的校园生活，最后，寒假来临了!
随着寒假的来临，天气越来越冷，冰天雪地，恰似一幅美妙的雪景!过年了，鞭炮声阵阵，新的一年，新的.气象。盼望着新的一年学习有所进步。什么都不可能再回到从前，从前是那么的天真无邪，但都已经过去了，此刻的我，长大了，懂得了要“好好学习，天天向上”!
快过年了，父母都回来了，也许我跟其他的同学不一样，从小就跟奶奶在一起，自然想念父母的渴望就自然而然的比其他的同学更强烈!跟奶奶在一起总会有一些不知明的事冒出来，偶尔让我很尴尬，让我很孤独。大家必定都喜欢出去玩吧!而我却待在家里，是我自己要求的，因为，在我看来待在家里也别有一番感觉，让我体会到幸福，快乐，特别是家的温馨!
寒假，很短很短，短暂的让人难忘每一天的时刻!父母回来了，我好象找到失去已久的知己，虽然寒假快结束了，父母又要进行新的一年的奔波，但是，我明白他们都是为了我，父母的一字一言都深深的铭刻在我心里，离别的时光总是那么的完美，父母，我会永远记住您的教导的!
413心得体会范文篇2
军训不仅培养了人的吃苦耐劳精神，而且培养了人的坚强意志。苏轼说过：“古往今来，取得伟大成就的人，不仅要有非凡的才能，更要有坚忍不拔的毅力。”通往成功的大门永远向意志坚强的人敞开，甚至向意志坚强的人敞开。军训是我们大学生活的前奏。在进入大学生活之前，我们都需要接受军训的考验和经验。军训带给我们的不仅是身姿的煎熬和烈日的炙烤，还有学生们的情感和团队精神。因此，军训是我们每个大学生的必修课，可能是我们大学生生活中最难忘的一门课。
在军训中，它是艰苦和累人的，但它是一种生活经验，是克服自我和锻炼意志的最佳机会。虽然我心里有说不出的沉浮，我的皮肤在阳光下变黑，变热，但这不是一种幸福，一种朝着人生目标更好地前进的勇气，更增添了一份完善自己的信心。当我进入军训生活后，我意识到这里的艰辛，炼狱的世界！我每天穿着一套不好看的军训服在烈日下训练。衣服，一次穿十多天，在烈日下站十多个小时。自由是有限的，生活是封闭的，我们没有任何移动的空间。幸运的是，在长时间的暴露下，我们仍然可以坐在肮脏的地面上享受幸福的一刻！然而，经过一天的折磨之后，我们必须处理内部事务。我发现地板比我们穿的衣服更干净！到卧室去，小心别把灰尘和干净的地板弄脏了。熬过了漫长的第一天，第二天……随着时间的推移，我们也学会了忍受军训的痛苦。肉体的折磨和精神的折磨，慢慢地就不那么可怕了。
413心得体会范文篇3
记得那天，晴朗澄彻的碧空，飘逸洁白的白云，秋风把我送进了，我终究踏进了梦寐以求的大学，心中五味杂
陈，想起前天父母还放着鞭炮送我的情形，心里盛了一份沉甸甸的感动，如今再次落在了北中医的校园中，心中倍感亲切，五彩缤纷的旗帜在空中飞舞，翠绿的草坪，郁葱的树木，路边点点竞相开放的小花，身上仿佛一下子洗脱了一夜的旅途疲惫，看到一排排使人振奋的标语汗水浇灌岐黄，泽被春夏秋冬，心中再没有了复试时的陌生与胆怯，而此时更多的是一份坚定与从容。
琐碎的进学程序终究完成，走进宿舍，一个陌生的而开朗的北方同学帮我开的门，接下来我们欢快的交换着，很快我们变成了无话不谈的好朋友，仿佛新校园的一切都是那末有魅力，不但熟悉了很多班上来自各地的新同学，我们又和师兄师姐们见面聊天，来自南方的我一下子结识了很多北方的同学，和他们一起逛遍了体育馆、图书馆、食堂、教室陌生的校园一下子成了我们暖和熟习的.家园，心中布满了对新生活的期待。
几天下来开学仪式在运动场中拉开了帷幕，庄重的国旗仪式，各位领导们的谆谆教导，师兄师姐们的心得分享，让我们收获颇丰，我感觉来到了医学的圣堂，我要凝听的教诲，奋步向前!丝丝缕缕的阳光照在崭新而亲切的面孔上，大家的神情显得那末虔诚和专注!
最使人不能忘记的是研究生的进学教育，教授们深进浅出的出色演讲，我感觉醍醐灌顶，我从一个酩酊浑噩的懒人变得学会思考自己的人生和如何充实地度过枯燥的生活。肖小河教授用自己的正在研究的科研课题为实例，提出了临床引导科研，科研支持临床的可行性和重要性，鼓励我们为中医的发展做出贡献。祥教授告知我们要做新时代的科研人，就要学会三能，能表达，能沟通，能相处;三动，动口，动脑，动笔;三会，会问，会沟通，会查文献。还教我们如何在科研中发现题目，他指出题目要从一点一滴的小事当中积累，并通过自己的亲身经历从复杂乏味的的图书馆打印工作中发现题目，然后构思方案后成立了排版小组的事例，我们要从身边的小事做起，而且要学会独立思考，他的这类方***在我脑海中留下了深入的印象，而且更重要的是他提到当我们的专业与自己的理想不符合时的作法是要把不感爱好的课题与感爱好的知识联系在一起，不但可使我们研究做得更远，还可能增加更多的创新点。他还教会我们与导师沟通的技能，进步自己科研能力的方式，快速查阅资料的渠道，论文的写作技能及如何，科研和生活中所持有的心态，无一不是对我们往后研究生的生活起侧重大的引导和指向作用。他还以本身游泳为例，教我们一些运动的技能，并鼓励我们学会强体健身，做到精神抖擞，碰到困难要有强健的身体和强大心里作为支持，最后他通过对现状和趋势的分析，提出了新情势的要求计算机技能和外文的纯熟把握，这对我们学中医的人将面临着中医走向国际化的一代人，无疑犹如重棒一击，发人深醒，催人奋进!
413心得体会范文篇4
寒假里我和几个朋友一起去了敬老院参加社会实践活动，刚刚走进敬老院，我们什么都不知道。这时，我们便找到了一位清洁工人，说明我们的来意后，他便笑了起来，连连夸我们有爱心，然后就匆匆的领着我们来到了老人们生活的地方，而且还将我们领进了一位他最熟悉的老奶奶的房间中。
刚进房间，我们就闻到了一股淡淡的清香味，那是一股花香，一股桂花的清香。随后，清洁工人又告诉我们，这位奶奶姓张，今年已经76岁高龄了。然后，他又向老人说明了来意，说完便走了。看到老人后，我们便亲热地叫了她一声＂张奶奶！”她也开心地应了一声。
张奶奶要我们坐下，还准备给我们倒茶，我们却异口同声说“不用了！”是啊！我们是来帮老人解忧的，而不是来为她添负担的。然后，我们就和她聊天、谈心，只到我们要走的时候，他还依依不舍的抓住了我们的手说：“你们以后一定还要再来哟！”嗯嗯嗯，我们想也没想就答应了！可能这句话并不是只正对她自己一个人，而是针对敬老院里的老人吧！
我觉得这些最平凡的人才是世界上最需要人们关注和关爱的人，往往这些人的生活总是空虚的，那是因为很少会有人去看他们，她们很寂寞！可能这些老人的孩子有些已经升官发财了，他们却忘记了还活在社会那些基层的父母，这些人真该好好反省了。应该用心想想，如果自己老了也像这样的活，哪——该怎么办啊？这短短的暑假实践我碰过壁，受过累，流过汗，但是我却成长了。
实践中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不道的知识，也打开了视野，长了见识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。我想，作为一名中学生来说，建立自身的十年发展计划已迫在眉睫。这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。
413心得体会范文篇5
今日，我有幸参加了承德市语文学科区域教研活动，听了四位教师的讲课，我感触很深。
语文课以读为主，在读中体会课文所要表达的思想感情。这个问题在每次研讨时都会一提再提，可是到底怎样指导读，才能做到有效。这仿佛成了只可意会不可言传的问题。今日听了这几位教师的课后，我突然有种茅塞顿开的感觉，以前总是埋怨孩子不会读课文，读得没有感情，感情不是教师一说学生就会明白的，是在教师成功的引导下，使学生体会到语句所要表达的含义和思想，学生自然明白了应用什么样的'语调和感情去读。有感情朗读就成了再自然可是的事情了，一切都会迎刃而解了。再也不用教师拼命地拽着学生去读，去体会，往往一堂课下来，教师总感觉到力不从心，筋疲力尽，而学生也只好被迫的理解，毫无乐趣而言！
课文是由字、词、句、段组成的篇章，所以理解词义就成了一项重要的任务。今日这几位教师的课告诉我们一个好的方法：结合课文中语句充分理解，学生理解得快，教师教得简便。同时这几位教师充分运用了多媒体教学，经过图片把生涩难懂的词的意思表现出来，激发了学生学习兴趣，到达了事半功倍的效果。
转难为易，变抽象为具体、形象的教学手段在《布达拉宫》这两节课中体现得更加充分。这篇课文距离我们的生活较远，那里的数字更是枯燥无味，两位教师经过我们生活的楼房让学生真切的感受到布达拉宫的雄伟壮观，
另外，这几位教师在课上语言精练，表述准确，向我们展示了作为语文教师应有的素质，经过这次听课，我受益匪浅，并深深感到自我的不足。
413心得体会范文篇6
当你还很小的时候，他们花了很多时间教你用勺子和筷子吃东西，教你穿衣服、绑鞋带、扣扣子，教你洗脸、教你做人的道理……
世上最大的恩情，莫过于我父母的养育之恩。值得我们用生命去珍爱，用至诚的心去感激，用切实行动去报恩。
“羊有跪乳之情，鸦有反哺之义”。而人也应有尽孝之念，莫等到欲尽孝而亲不在，终留下人生的一大遗撼，要想将来不后悔莫及，从现在就要从身边的小事去感恩我父母，回报我父母。回报也不一定非的是物质上的回报，更多的是精神上的、情感上的。就算是远渡重洋、留学海外，我们时刻要怀揣着一颗感恩的心。正如世纪老人巴金所说：“我是春蚕吃的桑叶就要吐丝。”春蚕付出了，也获得了，得到的却是人们的赞美与钦佩。
曾记否，我父母将你我捧在手心，含在嘴里，因为我们是我父母手心里的宝；曾记否，我父母把无私的爱奉献给了我们，因为我们是我父母的结晶，是爱的延续。
曾记否，你讨厌我父母的唠叨，无意间，你和我父母之间产生了隔阂，可是总要等到失败后，才知道我父母讲的都是金玉良言。曾记否，翅膀还未硬的你，却想摆脱我父母，展翅飞翔。可是总要等到自己受伤后，才知道我父母的怀抱是最温暖的避风港。
我不是诗人，也不是歌唱家，既不会用精湛的词藻来赞扬我父母，也不会用唯美动听的音乐来歌赞我父母，我只能用点滴行动来感恩我父母。生活中，你为我父母做的每一件小事，其实都是在感恩我父母。曾听说一个非常有趣的故事：一户家庭的三个儿女每天必做的事是写一封感谢信，其中的内容确是诸如“昨天爸爸买的匹萨饼真香”，“妈妈给我讲了一个非常有趣的故事”之类的简单句，我心头一震，原来他们给我父母写信，不是因为我父母帮了他们多大的忙，而是记录下他们幼小的心灵中感觉到幸福的一点一滴，他们也许不知道什么叫大恩大德，只知道对美好的事物心存感激。听了这则小故事，有没有触动你的心灵，如果有，从现在起，当我父母为你呕心沥血时，对我父母道上一句“谢谢”！当我父母疲劳时，为他们到上一杯浓茶，帮他们捶捶背；当我父母生病时，躲在病床前陪陪他们，陪他们多说会话；当你远在他乡时，给我父母打上一个电话，捎上一句祝福……
风中的风铃再次响起，似乎在奏响一首感恩之歌，感谢我父母的唠叨/因为他们是为了让你少走弯路/感谢我父母的鞭策/因为他们是为消除你前行的障碍/感谢我父母的斥责/因为他们是为了助长你的智慧/感谢我父母赋予我们的一切，让我们用生命去珍惜，用感恩的心去呵护。
让我们行动起来，点点滴滴，感恩我父母！
413心得体会范文篇7
伴随第五期的心理委员培训会的结束，相信每位心理委员都有了许多不同的收获，当然也包括了我。从对心理委员的工作、责任的懵懂了解到培训结束的清晰认识，对我自己以后的工作有了一个深刻的指导，为我工作的路上扬起了一盏明灯。
肖星老师首先向我们讲解了“什么是心理问题”，同时还细细讲述了我们该如何和有不同心理表现的同学开展工作。老师还为我们分析学生各种不健康的心理行为表现，提醒我们要时刻注意身边的同学异常的症状，及早采取防护措施，避免不必要的伤害和悲剧发生，当我们遇到困难的时候何不换另一种方式去面对，去分析它呢，其实这一切是老天赋予给我们的财富，是它在锻炼我们的意志，是它看中我们，是它喜欢我们才中用我们，磨练我们，所以手到挫折的人们你们应该感到骄傲，因为这是老天在赋予我们财富，一定要好好把。
作为一名大学生，在需要的时候能承受巨大的压力，但我们不应让自己一直处于压力之中，影响工作和生活的正常进行。身为干部，只有不断提高自身的综合素质，开拓自己的视野，使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作，不断增强抗挫折能力，对维护心理健康有重要意义。
对于人际交流的基本技能，练老师教我们要有积极的心理暗示、主动对待别人的热情、视每个人为重要人物。以积极的语言暗示法，如“我喜欢与别人交往”，去和别人交流将是一个交往的前提。而热情可以传达两方面的信息：自己是愉快的和自己对对方感兴趣，真心喜欢与对方交流，因为情绪可以传染的。另外，每一个人都有他对这个世界的需要性，如自我实现需要、审美需要、求知需要、尊敬需要、社会需要、安全需要、生理需要……就是这一串串需要促使我们交流以不断完善我们自己
在人际交流的谈话技巧中，注意倾听、自我表露、批评他人艺术是尤其重要的。倾听能够使自己更深入地了解别人，能够从别人那里学到更多有益的东西，可以化矛盾为和谐。而倾听时，我们需要专注、理解和反馈。自我表露可以是对方更了解自己，以获得对方的信任，而促使双方畅所欲怀，进行心灵零接触的交流。当别人出现错误时，我们不能直接批评他，而要考虑场合。当然，我们还可以从赞扬和诚心入手，批评对事不对人，因为人没有对错，而他们所做的事却有对错之分。在肯定其能力、人品的前提下指出对方一个具体的错误，这样对方往往更容易接受别人对自己的'批评。
印象最深的要数来自华师大的研究生了，在团体培训中我们懂得了合作的重要性，团体的力量是最强大的。
短短的培训时间，很紧张，也很充实。本次干部心理培训，指导于干部，服务于学生。因为我们在这紧张学习的氛围中学到了掌握的知识和技能，我们一定会把所学到的、看到的、感受到的用到生活中。我们要牢记自己的目标，谦虚谨慎，努力学习，不断提升自己的素质。要敢于正确面对挫折和挑战，相信自己就是最棒!
413心得体会范文篇8
今年暑假我们提前一周来到了学校进行了一次很有意义的暑期社会实践活动，这交活动我们的主题是“大学生消费结构调查”。目的是调查目前大学生的平均消费水平，以及主要花费在哪个方面上。我们主要采取了问卷调查的方式。为了活动进行得合理全面，我们随机抽取了五所大学作为我们的调研对象。分别是西北政法大学，西北工业大学，西安外国语大学，陕西师范大学，以及我们的母校西安电子科技大学，为了整个过程更加有效，我们把队员分成两组，每个组一个组长带队，第一组调查西北政法大学和西北工业大学，第二组调查西安外国语大学和陕西师范大学。计划两个小组都完成上述大学的调研后，再一起在母校内调研。上午我们一起吃完早饭后就分头出发了。
我们队共有四人，三男一女，虽然我不是组长，但我我觉得我也应该为这队贡献自己的一份力量。我们坐上了开往西工大的公交车，路途比较远坐了差不多一个小时才到西工大，在西工大，我们的活动还是进行得比较顺利，我们先找到了党政办公处，向工作人员说明了我们的活动目的，希望他们能够给我们开证明。他们认真看过我们的报告策划以及相关证件后，就顺利给我们开了证明。我们很高兴。在西工大的调研还是比较顺利的。我们四人又分成两个小组分头展开。万事开头难，刚开始的时候我们也比较紧张，但后来慢慢地就适应了。这里的其实很多学生也都愿意配合我们，很多人都对我们很客气。我对同伴说，他们总是在学习，填一份问卷就当作放松一下，换换脑子。他们听后都笑了。当我们来到西北政法大学调查时，我感觉并不是那么顺利相比于西工大。但这也不是什么要紧的。
主要是开证明时，我们等了好几个小时都不见这里的党政处有人来上班，我们也问了周围正在上班的人。最后没有办法中的办法，我们只好找到正在上班的西北政法大学经济法学院的强力教授，请他给我们开个证明。他听了我们的来历之后也很乐意地帮助我们。这样我们完成了这两所大学的调研工作。虽然很累，但完成之后心里的感觉却很高兴。
调查的最后一站我们回到了自己的母校，心里觉得轻松了许多。毕竟我们很熟悉嘛！在这里的调查活动我们选择当时很繁华的地方“综合楼”，这里来吃饭的很多，所以人流也很大，我们就分头进行调查，有的人选择路上去吃饭的人进行调查，还有的人直接进入餐厅对那些正在排队等饭的人进行调查，而我们这几个人则选择了从餐厅出来吃完饭的人进行调查，西电的人还是很配合的，我们进行的很顺利。做完之后，我们心里很高兴，剩下的工作就是统计调研结果和写最后的总结了。次日，我们进行调查问卷的答题目的统计，我们先进行了分工每个人统计3~4道题目，然后一张问卷像流水线一样，从第一个人传到最后一个人知道这一张问卷的题目全部被统计完，这样的方式统计是最快的，但是由于问卷数量实在太多，我们几个人也统计了好长时间才完成，在这次统计环节中我深刻体会到了团队合作的重要性，要提高一项任务的工作效率，需要每个人的积极努力与配合，只要一个环节出现了问题，整个生产线就会停滞下来，工作效率自然就会降低了。
所以在一次工作中团队合作的精神是十分重要的。当我们最终统计完的时候，虽然很累，但是看到自己的成果出来了，都觉得很高兴，觉得自己很了不起。经过这次实践我深刻体会到了团队合作的重要性，一个人是很难做成一件事的，而一个团队做成一件大事就相对比较容易了，至少有朋友在一起你不会感到孤独，而团队合作的力量就更大了。团队的合作使我们每个人更加有精力，更有一根责任感，促使我们要努力工作，工作效率自然就会提高了，团队的力量大吗以后参加工作了也同样离不开团队合作。
这次暑假社会实践调研高校学生的消费结构的活动令我收获了很多。在这次活动中我接触了很多的陌生人，要与他们进行很多沟通交流，这大大提高了我的人际交往沟通能力。通过这样的活动，也增强了我的胆量，使我在与陌生人交往中不再那么害羞与紧张。而且在这交团队合作中，我的综合能力都得到了有效的锻炼，使我明白了团队合作精神的重要性。我们每个人都要紧紧地固结在一起才能把事情办好，才能发挥更大的效率。这次实践活动我真的受益匪浅。以后我还会积极参加这样的活动。
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