体育跑的教案参考8篇

优秀教案的科学安排能够帮助教师实现教学目标，通过详细的教案，教师可以在课堂上更从容地应对学生的突发反应，下面是录取选题网小编为您分享的体育跑的教案参考8篇，感谢您的参阅。

体育跑的教案参考8篇

体育跑的教案篇1

教学目标

◆预习目标

了解什么是短跑起跑

了解短跑起跑的动作技术要领

◆课堂目标

知道什么是短跑起跑

掌握正确的短跑起跑动作技术要领

学情分析

本课的教学对象是六年级学生,学生已有较好的学习习惯,爱表现自己,活泼好动,课堂氛围较为活跃,身体各机能较好,体质相对较好,运动能力较强。利用学生的活泼好动的优点,让学生在“学中玩,玩中学”才能符合学生的身心发展特点。因此。教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段,才能激发他们的学习兴趣,提高他们的运动激情。

重点难点

教学重点:

起跑反应要快,身体重心前移,注意力高度集中。

教学难点:

两臂用力前后摆动,两手快速推离地面,上、下肢协调用力。

教学过程

活动1【导入】短跑起跑

一、课堂常规

1、体委集合整理班级队伍

2、教师确定班级学生人数

3、师生问好

4、宣布本节课所学内容及安全注意事项

5、安排见习生活动

二、慢跑:田径场一圈

三、徒手操

头部运动肩关节绕环体侧运动髋关节绕环膝关节绕环手腕踝关节绕环

韧带拉伸运动:俯前压腿弓步压腿仆步压腿正压腿

活动2【讲授】短跑起跑

短跑起跑的动作要领

1、学生听到“各就位”口令后,两手撑地,有力的脚放在前面,另一只脚在后面,然后后膝跪在地上,两手拇指相对,其余四指并拢,虎口向前撑于起跑线后。两手约与肩同宽,两臂伸直,肩微前移超过起跑线颈部自然放松,两眼视前下方半米处,注意听预备口令。

2、听到“预备”口令后,平稳抬起臀部,稍高于肩,身体重心前移,注意力高度集中。

3、当听到“枪声”时,两手迅速推离地面,两臂用力前后摆动,两腿迅速蹬地面。

1、教师进行讲解短跑起跑的动作要领,学生根据教师的'讲解进行理解式自己模仿动作。

2、教师进行短跑起跑的示范动作,学生根据教师的示范动作进行模仿。

3、根据教师的讲解和示范,学生进行动作要领的理解,集体做短跑起跑的姿势练习。

4、教师指挥,学生进行短跑起跑的练习,教师观察学生的短跑起跑动作。

5、学生分组练习,教师进行全面的指导。

6、根据学生的动作,教师进行总结学生易犯的错误动作,并对其进行纠正错误。

7、每位学生进行一次短跑距离的动作,教师进行观察,并根据不同学生的不同错误动作,将其纠正。

活动3【活动】短跑起跑

一、教师带领学生进行放松练习

二、教师对本节课的所学内容进行小结

1、本节课主要学习了短跑起跑的动作要领

2、在进行练习短跑起跑动作的过程中,对每位学生的错误动作都给予看了纠正。

体育跑的教案篇2

活动目标：

1、具有遵守花样运球游戏规则及双人合作运球的意识。

2、能探索出多种用身体运球的方法并能与同伴一起双人合作运球闯关。

3、体会花样运球游戏的乐趣。

活动准备：

皮球20个，球框两个，小篮子3个，雪花片若干，障碍物两个，小奖品若干，热身音乐，放松音乐。

活动过程：

一、热身运动《水果歌》。

师：孩子们，今天皮球宝宝要来和你们一起玩魔术，我们一起来看看大家都变了些什么东西了？

二、引导幼儿用脚夹着球跳。

重放一遍音乐，跟随音乐引导幼儿用脚夹球跳，并把球放回球框。

三、双人合作花样运球夺宝赛。

1、（分组）师：请宝贝们先把球放到球框，然后12345，12345的报数，请念到1的宝贝站在原地不动，请念到2345的宝贝举起你们的（左手/右手），站到（左手/右手）的后面去，后面那个小盆友看着你前面小盆友的后脑勺。（分成4组，5人一组）

2、师：（讲解游戏规则）宝贝们，现在我要邀请你们来玩花样运球夺宝赛的游戏，游戏规则：想想除了用脚运球以外，还可以用身体的那些方法来运球？

现在我们分成了4组，请1、2两组的宝贝两人一起合作运球（用手比划一下）3、4两组的宝贝两人一起的合作运球。你们每组的前面有一个篮筐，每一轮比赛的时候，对面的终点线上都会出现一朵神秘的雪花片，只有先到达终点线的宝贝才可以把雪花片带回来放回篮筐里，最后哪一组的雪花片多就胜利了。（强调游戏规则）现在按你们的方法两人合作把球夹好运到终点线夺回宝物，然后抱着球跑回来，把球交给你们组的下一个小盆友，（放好雪花片）然后排到你们组的队尾去。（请一组幼儿示范一下）

3、引导幼儿花样运球比赛。

四、双人合作花样运球障碍赛。

1、师：数数哪一组篮子里战果最多了，哦，机会又来了，难度升级了。

2、游戏规则：这一轮游戏在上一轮的游戏上难度增大了，我们不仅要两个两个用身体一起合作运球，还要跨障碍闯关运球，这一次又是哪一组的宝贝夺回的宝物最多了。

3、引导幼儿玩双人合作花样运球闯关赛的游戏。

（活动过程中注意提醒幼儿球从哪里掉的就捡起来从哪里开始。）

五、放松运动。

请宝贝们一组一组的把球放到篮筐里去，放好的宝贝请站到线线上，我们用一种特别的方式和球宝宝说再见。

体育跑的教案篇3

活动目标：

1、锻炼幼儿双脚踢物的力量和反应能力。

2、体验合作游戏带来的快乐。

活动准备：

废旧的大纸箱一个、废旧报纸做成的`纸球若干。音乐《健康歌》、《小星星》。

活动指导：

一、准备部分

听音乐《健康歌》，师幼一起做准备活动。

二、活动过程

1、每个幼儿拿一个纸球，自由的在场地练习踢球，比比谁踢得远。

2、小朋友，你们见过体育赛场上叔叔们踢足球吗？看过以后有什么感觉？你想不想也成为一名小小足球运动员？今天老师就带两名小朋友来当守门健将，其他的小朋友要对准球门将球踢进去，比比谁踢进得球多，守门小健将要想尽办法将小朋友踢过来的球挡在球门外，并将小朋友踢过来的球给踢回去。

3、游戏进行一段时间后，幼儿交换角色，继续游戏。

（注意：在踢球过程中，不能用手碰球，同时还要注意安全。）

三、放松部分

放音乐《小星星》，一起做放松活动。

活动反思：

幼儿在活动过程中，锻炼了双脚踢物的力量和反应能力，并从合作游戏中得到了快乐。

《小班体育教案“守门健将”附反思》摘要：

踢得远。 2、小朋友，你们见过体育赛场上叔叔们踢足球吗？看过以后有什么感觉？你想不想也成为一名小小足球运动员？今天老师就带两名小朋友来当守门健将，其他的小朋友要对准球门将球踢进去，比比谁踢进得球多，守门...

体育跑的教案篇4

学习目标：

1、与他人合作共同完成体育活动的任务。

2、提高身体协调性、灵敏性、反应速度及反应能力。

3、在体育活动过程中培养合作意识和行为。

学习内容：

集体合作跑；多姿势起动快速跑

教学步骤：

1、教师讲解。

练习的基本形式是以小组为单位的各种合作跑、追逐跑。

2、第一次练习

“开火车”各小组成一路纵队。

小组的每一个参与者，右手扶在前面人的右肩膀上，左脚向前直腿抬起，前面人用左手接住后面人的左腿，成一路纵队单脚站立姿势。听口令后出发，必须保持队伍的`整齐，坚持“跳”完规定距离（半个篮球场）

3、第二次练习

多姿势起跑学生在起跑线上以各各不同姿势（如蹲撑、俯撑、正面直腿坐、背对直腿坐等）准备好，当听到开始的指令后，迅速向终点跑去（距离约15米）

4、第三次练习

多姿势起动追逐两人一组，相距一臂左右，同时做各各不同的起跑姿势，如面对蹲撑、正面对坐、俯撑等。

听到开始的指令后，按事先约定的信号，以不同的姿势，一人追逐，另一人逃避，在一定距离（约15米）内，以追逐或逃避成功者为胜。

5、小组讨论

师：成功的关键的什么？

生：合作、默契、灵敏性好、反应速度快。

体育跑的教案篇5

师：同学们，你平时喜欢什么体育运动？

生1：我喜欢打羽毛球。

师：（在黑板上及时出示“羽毛球”三个字，并用红笔描出本课的生字“羽”，接着出示各种体育用具实物。）

你能从这些体育用品中选出羽毛球拍来做做打羽毛球的动作吗？

生1：（做打羽毛球的动作。）

师：同学们，你们能用一句话把你现在看到的说出来吗？

生2：我能。小俊在打羽毛球。

生3：小俊喜欢打羽毛球。

师：你们说的真好。

生4：我喜欢打乒乓球。

师：（出示“乒乓球”三个字，并用红笔描出“乒乓”两个生字。）你能再用‘乒乓球’说一句话吗？

生4：乒乓球：我每天下午放学后都和同学一起打乒乓球。

生5：打乒乓球可以锻炼身体。

师：老师的看法和你一样。（及时出示“锻炼”这一个新词。用红笔把这两个生字描出来。）

师：你们还知道哪些带有“球”字的体育运动名称？

生6：我知道还有足球、排球、篮球、网球。

师：（根据学生发言及时出示学生所说的这些球类运动词语。并用红笔把“网”这个本课的生字描出。）你能给“网”字找找别的朋友吗？

生：渔网、上网、网址、网络、织网······）

师：你们给“网”找的朋友真多。谁再说说你喜欢什么运动？

生7：我喜欢踢毽子。

师：（出示“踢毽子”这个词，并把“毽”字描红。）现在请小朋友从黑板上这些运动中选择你喜欢的一项，把它的名称读给大家听，好吗？（黑板上的词有：羽毛球、乒乓球、锻炼、毽子、足球、排球、篮球、网球）

生：（选择喜欢的运动名称并读出来。）

师：同学们真厉害！在介绍时就能把这些词语读准确了。老师相信这些词语中红色的字也一定难不倒你们的。对吗？谁有信心接受挑战？（红色的字即本课的生字：羽、锻、炼、毽、网）

生：读红色的生字。

师：同学们喜欢的体育运动一定还有很多，我把它们都请到这幅图里来了，你能从图上找到你喜欢的其它体育运动，并把它指出来大声读给大家听吗？

生：能！（看图说话）我喜欢下棋。

我喜欢跑步。

我喜欢荡秋千。

我喜欢登山。

师：（根据发言随机出示其它运动名称词语。）

评析：

新课程强调教师要变课堂上的灌输者为引导者，让学生成为课堂的主人，从而乐学、好学。在这个识字环节中，教师不是纯粹把生字传授给学生，而是精心设计，采用创设情境，随机识字的方法，通过与学生聊天引出几项运动名称及时板书并用红笔标出本课的生字，引起学生对这几个生字的'注意，再通过请学生说词语、句子、做运动动作等方法，加深学生对生字的印象，最后通过让学生看挂图介绍，引出其它的运动名称，这样使学生在不知不觉中轻松认识生字的同时，还从中体会到很多乐趣，增长了很多知识。在学生的头脑中，他们对这些汉字的认识是丰富的，记忆是深刻的。

体育跑的教案篇6

一、指导思想

坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。

使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。

二、学习目标

1、学会前抛实心球的出手角度和快速甩臂的方法。

2、使学生初步掌握前抛实心球的动作。提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。

3、通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。

三、学习内容

1、《双手持实心球掷远》

2、不等距离跑

四、学情调查

学生对体育运动有良好的参与意识，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。

四年级学生理解力强，对动作的认识有自己的`分析、理解力，掌握较快。因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。

五、教材分析

前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。

六、教学重难点

教学重难点：

蹬地、收腹、甩臂。

七、教学过程

1、课的开始与准备部分

本部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课堂常规、热身游戏、专项。

2、课的基本部分

（1）前抛实心球”是基础教学，作为教材体系中“投掷”的重要内容之一，其重点是“快甩臂、出手角度”。通过示范、讲解、掌握方法，提高力量、协调素质。

（2）组织教法：

学生站在圆上，首先进行徒手练习，两人一组距离15米对练，统一口令进行投掷练习，强调注意安全，教师可以在中间进行讲解示范，教师能及时发现学生错误动作并加以纠正。分组练习由小组长指挥进行辅导，教师巡视指导，教师只对小组评价。

（3）通过《不等距离跑》游戏，发展学生的奔跑能力。

3、课的结束部分

（1）通过抖动达到放松肌肉和心理的目的。

（2）教师总结本节课。

（3）教与学法：

在教师的口令的指挥下，伴着轻音乐，模仿教师做各种放松的动作，调整呼吸。

学生认真模仿，尽量让自己全身得到放松，呼吸节奏趋于平稳。

体育跑的教案篇7

体育活动：《小动物找家》

活动目标：

1、练习听信号向指定方向走、跑、跳，发展幼儿的基本动作。

2、能找到空的位置，不推他人。

活动准备：

在场地的四角摆放小猫、小鸡、小兔、小鸭的标记，表示小动物的

活动过程：

一、开始部分。

幼儿跟着教师随音乐一起做模仿操。

二、基本部分。

1、新授游戏。

幼儿四散站在场地中间，教师说：“轻轻走，轻轻跑，我的小猫喵喵喵”，幼儿边学小猫边向小猫家走去；教师说：“爱吃虫子，爱吃米，我的小鸡叽叽叽”，幼儿边学小鸡边向小鸡家走去；教师说：“黄黄嘴巴大脚丫，我的小鸭呷呷呷”，幼儿边学小鸭边向小鸭家走去；教师说：“长长耳朵三瓣嘴，我的小兔”，幼儿边学小兔边向小兔家走去

2、幼儿游戏1-2次后改为跑。（提醒出汗多的幼儿注意休息）

3、表扬遵守游戏规则和能找到空位置的幼儿。

三、结束部分。

游戏：狡猾的狐狸在哪里

幼儿能念完儿歌再跑。

小班体育活动《猫和老鼠》

活动目标：

1、通过游戏让幼儿感受战胜困难的喜悦心情。

2、结合幼儿钻、爬和跑多种玩法，发展幼儿的动作的协调性、敏捷

性。

3、萌发幼儿相互合作的'精神。

活动准备：

猫、鼠头饰若干、粮仓一个、鼠洞二个、独木桥、山洞等。

活动过程：

一、开始部分：

1、幼儿听音乐开汽车进场地。

2、游戏前的活动准备。

3、启发幼儿讲出猫、鼠的作用及特征，交待游戏名称及规则。

二、基本部分：

1、猫保护粮仓巡逻，鼠乘虚而入找粮吃，没吃到。

2、在鼠妈妈的带领下，小老鼠们乘猫巡逻时，在路上设障碍，搬来跳圈等，鼠获得偷粮的成功。

3、猫找出失误的原因，卸下铃铛，排除除路障，想办法给鼠一个错觉，终于抓住了老鼠，

减少了粮仓的损失。

三、结束部分：

1、表扬角色扮演得好的幼儿。

2、幼儿开汽车离开场地。

体育跑的教案篇8

一、指导思想理论依据：

本课以“健康第一”的思想为指导，关注学生个体发展，在学生动作技能个体差异及不同层次练习需求上，以学生能力发展为根本，以篮球游戏为主线，采用多种篮球运球方式与体育游戏相结合的练习形式，来激励学生完成行进间运球技能的学习。在上课过程中，注重激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题，充分的发挥学生的主体作用和主观能动性，在师生、生生互动中培养学生的合作意识，学会正确判断自我及同伴练习中的动作问题以及解决问题的方法，有机渗透新课标理念，从而更有效的掌握行进间运球的技术。

二、教材、学情分析：

行进间运球是发展学生基本活动能力的教材，是学生要掌握的基本技能和方法，是球类教学内容的重要组成部分。本课的教学对象是小学四年级学生，他们中的大多数活泼好动，但参与运动只是凭兴趣，有时显得很莽撞；而且还有一小部分学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活性、协调性也不好。所以，本课将从激发学生兴趣入手，引出体育游戏与运球练习相结合的活动方式，积极促进学生形成一定的行进间运球的技能水平。

三、教学目标：

1.认知目标：学生懂得行进间运球的基本原理和方法。

2.技能目标：通过练习，使80％以上的学生初步掌握篮球运球的技术动作，提高动作的协调性，增强学生的自主练习能力。

3.情感目标：培养学生积极参与意识，使学生体验成功的乐趣，增强团队协作精神。

四、教学重点和难点

重点：运球的部位以及落点，五指自然分开，以肩为轴，按压球的后上部。

难点：全身协调发力控制球的方向和人球同速。

教学流程

第一课时：激趣导入——快乐热身——尝试体验——导引学练——巩固提高——拓展提升——放松身心

第二、三课时：激趣导入——快乐热身——自主练习 ——导引学练——巩固提高——拓展提升——放松身心

六、平均心率：120+5次分

练习密度：35—40%