活动方案需要考虑到活动的持续时间和时间安排，通过写活动方案，我们可以确保活动的每个细节都充满趣味和创意，以下是录取选题网小编精心为您推荐的中班健康活动方案6篇，供大家参考。
中班健康活动方案篇1
活动目标：
1、教育幼儿懂得呼吸对人的重要性，知道与人体呼吸有关的主要器官和他们的名称。
2、通过活动让幼儿知道要保护人体呼吸器官。
3、培养幼儿自我保护的能力。
活动准备：
1、图书《人的呼吸》(一)、(二)、(三)、(四)、(五)。
2、塑料袋若干。
活动过程：
1、启发幼儿用塑料袋做实验。
(1)幼儿用嘴向塑料袋里吹气。
“谁知道为什么塑料袋会鼓起来?(袋中有气)
(2)塑料袋里的气又是从哪里来的?身体里为什么有气?
教师指导幼儿吸气，呼气，请幼儿说说自己的感觉，让幼儿嘴闭紧，用鼻子深深的呼吸，说出自己的感觉，然后再将气呼出来，再说说自己的感受。
2、启发幼儿说说呼吸对人有什么作用。
(1)请幼儿拿出图书，翻到图(一)，引导幼儿观察呼吸器官图，教师结合图向幼儿介绍。
人体需要氧气，通过吸气，空气经过鼻、咽喉、气管、支气管到肺，在这里氧气被吸收了;身体内的废气也在这里被替代出来经过呼吸器官排出体外，呼出的气就是人体中的`废气。
(2)让幼儿捏紧鼻子，闭上嘴巴，感觉不能呼吸时的难受，再说说自己的感受。
(3)启发幼儿讨论呼吸器官有病时，人感到怎样，有什么不舒服。引导幼儿说出：感冒时会鼻塞，会咳嗽，咽喉痛，生肺炎时人会发烧，呼吸急、喘，人很难受。
3、怎样保护我们的呼吸器官。
呼吸器官是人体的重要器官，我们要好好的保护它。引导幼儿观察并讨论图书内容(二)、(三)、(四)、(五)，使幼儿知道如何保护呼吸器官。
活动延伸：
1、在带领幼儿参加体育活动的同时，让幼儿感知人由于加大运动呼吸也会急促，以及人在运动时需要更多的氧气。
2、教幼儿在室外进行深呼吸，体验到呼气、吸气的过程。
中班健康活动方案篇2
活动目标：
在说说、玩玩的游戏中，继续体验开心、生气和伤心的心情。
活动准备：
小朋友表情照片若干小火车
活动过程
第一环节：情景导入，激发幼儿兴趣。以边念儿歌边开火车的形式，激发幼儿活动的兴趣。
1、边念儿歌边开火车入场，引发幼儿的兴趣，
2、认识心情火车。
3、让幼儿数数有几节车厢。
第二环节：师生互动说说表情。感知开心、生气、伤心的心情。第一次让幼儿找自己的照片。第二次找好朋友的照片。体现了层次的递进性。
1、坐上心情火车，请幼儿找自己的照片，说说自己的照片。
2、第一次交流，说说自己的.表情，并说出原因。
3、试着找到好朋友的照片，猜猜好朋友的心情？
4、第二次分享交流：
(1)你找到了谁的照片？
(2)他(她)的表情怎样？
(3)猜猜为什么会这样？
5、让幼儿按哭、笑、生气给车厢起名字。
第三环节：选择表情，鼓励开心。以开火车的游戏离开活动室，鼓励孩子做一个开心宝宝，起到了升华的作用。
请你选择最喜欢的车厢，快乐的开火车退场。
中班健康活动方案篇3
活动目标：
1. 积极参加照镜子活动，发现相邻的两面镜子之间的角度变化与影像的关系，初步感知光的无穷反射现象。
2. 乐于探索研究，操作专注，观察仔细，能和同伴交流分享自己的发现。
3. 使幼儿对探索自然现象感兴趣。
4. 初步了解其镜子的特性。
活动准备：
1. 幼儿经验准备：有相关的照镜子的生活经验。
2. 幼儿操作材料：与幼儿人数相等的且大小相同的镜子20面；用胶带纸连接好的镜子20面；自制的美羊羊玩偶20个。
3. 教师操作材料：镜子一面；两面用胶带纸连接的同样大小的镜子；美羊羊玩偶一个；电教设备一套（实物展台、电视机）、《喜羊羊与灰太狼》音乐一段。
活动过程：
一、第一次照镜子，知道镜子可以照出物体的影像。
1. 照一照小朋友自己。
（1）出示镜子，提问：看，老师带来了什么？
（2）今天我们一起来照镜子，说说你从镜子里看到了什么。
（3）幼儿照镜子。
（4）交流：你从镜子里看到了什么？
（5）小结：从镜子里看到了自己的脸、看到了后面的老师、看到了桌子、椅子……，原来我们能从镜子里看到这么多东西啊！
2. 让“美羊羊”也来照照镜子。
（1）播放《喜羊羊与灰太狼》音乐并出示美羊羊玩偶，提问：看，谁来了？
（2）介绍美羊羊：美羊羊是羊村里最爱美的小羊，她最喜欢照镜子，今天我们请她也来照镜子，你从镜子里可以看到几个美羊羊？
（3）幼儿请美羊羊照镜子。
（4）交流：你从镜子里看到了几个美羊羊？
（5）小结：一面镜子照出了一个一模一样的美羊羊。
（6）过渡：那，如果请美羊羊用这样的镜子照一照呢?
二、请“美羊羊”照特别的镜子，初步感知光的无穷反射现象。
1. 出示用胶带纸连接的同样大小的两面镜子，请幼儿观察镜子特别的地方，提问：看看这面镜子有什么特别？
2. 这面镜子真特别，原来它是用两面一样大小的镜子连接起来的。
3. 请幼儿操作探索，要求：把镜子竖直放在桌面上，然后我们请美羊羊面对镜子站中间来照一照，你从镜子里看到了什么？
4. 幼儿开展照镜子活动，教师了解幼儿活动情况。
5. 交流：你从镜子里看到了什么？
6. 小结：这真是面奇妙的镜子，我们能从镜子里看到2个、4个、很多个美羊羊。
7. 设疑：那为什么大家从镜子里看到的美羊羊不一样多呢？我们再来试一试吧。
三、尝试让镜子里变出很多个“美羊羊”。
1. 这一回同一组的小朋友可以互相看一看、比一比，谁的镜子里看到的美羊羊多一些，谁的镜子里看到的美羊羊少一些，比比有什么不一样？。
2. 幼儿开展照镜子活动，教师观察了解幼儿活动情况，鼓励幼儿和同伴多做比较，多操作、多探索。
3. 交流：
（1）你有什么新发现，为什么大家从镜子里看到的美羊羊不一样多？
（2）镜子怎么摆放，从镜子里看到的美羊羊会多一些？【利用实物展台展示幼儿的操作过程和成果】
4. 小结：小朋友发现镜子打开的角度不同，镜子里的美羊羊就会不一样多。那我们再来试一试，是不是像小朋友发现的这样。
5. 交流：慢慢关上镜子，镜子里的美羊羊有什么变化？慢慢打开呢？
6. 总结：这真是一个了不起的发现，两面镜子摆放的位置不一样，镜子里的美羊羊就会不一样多，当我们慢慢关上镜子，镜子里的美羊羊就会越来越多了。两面镜子你照我，我照你，照来照去越照越多，镜子真奇妙啊！
四、出示万花筒，激发幼儿继续操作探索的兴趣。
1. 这是什么？
2. 这个万花筒是我们张昱皓小朋友和爷爷参加科技小制作活动时制作的。
3. 请张昱皓介绍：这个万花筒是用哪些材料做成的？
4. 三面镜子、四块玻璃片就能变化出成千上万个不一样的图案呢，这太奇妙了，下一次我们一起来拆拆、装装万花筒，一起来探究其中的奥秘吧！
活动延伸：
1. 将操作材料继续投放在活动室，引导幼儿继续操作探索。
2. 和幼儿一起拆装万花筒，进一步感知光的无穷反射现象以及在生活中的应用。
小百科：镜子，英文mirror，是一种表面光滑，最初古人以打磨光滑的青铜为镜并且具有反射光线能力的物品。有平面镜、曲面镜两类，平面镜常被人们利用来整理仪容，曲面镜又有凹面镜、凸面镜之分，主要用作衣妆镜、家具配件、建筑装饰件、光学仪器部件以及太阳灶、车灯与探照灯的反射镜、反射望远镜、汽车后视镜等等。
中班健康活动方案篇4
【活动目标】
1．学习侧面钻的动作，掌握侧面钻的动作要领。
2．能侧面钻过不一样的障碍，增强动作的灵活性。
3．体验侧面钻的乐趣和“打妖精”的成功感。
【活动准备】
松紧带拉成的“水帘洞”、不一样高度呼啦圈制成的“盘丝洞”若干、充气“蜘蛛精”、沙袋若干、地垫、音乐。
【活动过程】
一、以“小猴子来操练”导入，进行热身活动，引发幼儿兴趣。
（一）教师扮“齐天大圣”，进入游戏情境。
（二）随《西游记》音乐做热身活动。
二、经过“小猴子学本领”，引导幼儿学习侧面钻的动作，掌握侧面钻的要领。
（一）练习“缩身术”，为学习侧面钻做准备。
提问：看谁的身体能缩到最小？（幼儿自主探究、尝试）。
小结：低头—弯腰—缩身，身体变小。
（二）自主探究过“水帘洞”，幼儿个别练习侧面钻。
要求：从水帘洞下钻过，身体不碰到水帘子，手不能扶地。
幼儿分享钻的经验，并请个别本事强的幼儿示范。
教师与幼儿共同总结出侧面钻动作要领：“两腿先下蹲，然后一腿侧伸、再低头弯腰钻过去、最终收腿”。
（三）巩固练习侧面钻，进一步掌握动作要领。
教师示范动作。
幼儿自主练习动作。
三、组织游戏“小猴子打妖精”。
（一）第一次游戏——“一打蜘蛛精”，熟悉玩法规则，巩固平衡、侧面钻、投掷的动作。
教师讲解玩法及规则：走过独木桥，用新本领侧面钻过盘丝洞，举起一块石头，狠狠地打向蜘蛛精，打完快速跑回。
（二）第二次游戏——“二打蜘蛛精”，缩小洞口，提高侧身钻的难度。
教师导语：蜘蛛精把洞口变小了，我们再去打它的时候，千万别碰到洞口的蜘蛛丝。
（三）第三次游戏——“三打蜘蛛精”，尝试挑战钻过不一样高度的洞口。
同时出示三个高度不一样的洞口，请幼儿自主选择，
四、随音乐去山上巡山离场。
中班健康活动方案篇5
活动目标：
1.能在各种材料建构成的障碍物上行走，练习手眼协调和平衡能力。
2.努力尝试多种练习平衡的方法，帮助小动物，有爱心意识。
活动准备：
1.变形平衡木、大块积木、弧形塑胶板等。
2.各种自制食物（萝卜、桃子、香蕉）若干，动物小房子（兔子，猴子，大象）。
活动过程：
一、开始部分
韵律活动《大雨和小雨》
二、基本部分
1.让幼儿利用已有的材料（平衡木、积木、塑胶板）建构不同的桥，并分别上去走一走，提醒幼儿小心。
2.小结：讲讲每座桥的不同之处，请几名幼儿示范，说说自己是怎样又快又稳地过桥的。
3.幼儿自由练习，体验在不同障碍物上行走的难易度，手眼协调。
4.老师：“小动物们得到你们小战士的帮助，又能吃到食物了，
我们把食物送到小动物们的家里，比一比，哪位小战士送的又快有多。”
5.引导幼儿用各种方法把食物（萝卜、桃子、香蕉）送到小动物家里，鼓励幼儿尝试用身体的各个部位运食物。并提醒幼儿注意安全。
三、结束部分：
1.总结性评价，对幼儿愿意帮助别人、动脑筋想出的各种办法给予表扬和肯定。
2.师幼边听音乐边做全身放松运动：甩手、扭腰、捶腿等。
3.鼓励幼儿和老师一起收拾玩具后回班。
中班健康活动方案篇6
活动目标：
1.练习绕物跑、走平衡木、跳跃等技能。
2.学习纵跳触物的动作，锻炼幼儿向上的跳跃能力。
3.在游戏中感受丰收的喜悦，体验帮助他人的快乐。
活动准备：
1.场地：
（1）在林荫棚的柱子绑上高度不一的铁丝，上面悬挂苹果、葡萄、梨子等水果。
（2）在场地上摆放障碍物： “小石堆”6个、 “水沟”9个、平衡木、“山洞”等。
2.道具：水果、篓子若干
3.律动音乐：《我爱洗澡》
活动过程：
一、开车去果园，进行热身运动
1.师：小朋友们，秋天来了，小熊家的果园里结满了水果，让我们开上小汽车去摘水果吧！
师幼开汽车，绕过小石堆。
2.学做擦车准备操
师：小朋友们，请下车，把车停停好！刚才我们绕过石堆时，小汽车有点脏了，让我们一起来擦擦小汽车吧！
播放音乐《我爱洗澡》
左手擦一擦 右手擦一擦
双手擦一擦 抹布洗一洗
拧一拧 继续擦
跳一跳，擦一擦
二、通过障碍，复习幼儿走平衡木、跳、钻等技能
师：瞧，小熊家的果园就在山上，我们一起走过去吧！
（1）跳过水坑
师：咦，这里有几个小水坑，我们得跳过去。小朋友注意了，跳的时候，双脚并拢往前跳，千万不要踩到小水坑。
（2）走过独木桥
师：哎呀，前面有条小河，我们要从独木桥上走过去。独木桥上很危险，小朋友走的时候要注意安全，看，独木桥上方还有一根绳子，把手举起来，紧紧抓住绳子走过去。
（3）钻隧道
师：前面有一条长长的隧道，我们慢慢钻过去就到达小熊的果园啦！
三、运用不同方法摘水果
1.伸手摘苹果
（1）介绍果园里的水果
师：小朋友，我们终于到达小熊家的果园啦，看看，这里有哪些水果？（苹果、梨子、葡萄）
师：这么多水果，真想马上把它们摘回家。瞧，小熊把篓子都为我们准备好了，请小朋友们随便找一个篓子，站到篓子的后面。
（2）幼儿摘苹果
师：我们首先一起来摘苹果，现在请小朋友每人摘一个苹果，摘到后放到小篓子里。
幼儿自由摘苹果。
师：刚才，你们是怎么摘苹果的？有没有困难？
2.伸手跳起摘葡萄（纵跳触物）
（1）尝试摘葡萄
师：哎呀，这些葡萄长得很高，你能摘到吗？赶快去试试，摘到了请你赶快回来！（分别请个子矮和个子高的幼儿尝试）
师幼交流：“你碰到葡萄了吗？你是怎么碰到的呢？”个别幼儿示范。
教师小结：原来你是用了向上跳起来伸长手臂的方法，这样就能碰到了，这真是一个好办法，可是我可以用这个方法来让我们跳得更高！请你看看，我是怎么跳的！
（2）练习本领
教师示范讲解：准备（小手伸直上举）――蹲（就像坐在小椅子上一样）――跳（摆臂并把小手往上挥举，小脚使劲往下蹬向上跳起来，注意眼睛要瞄准上面的果子，往上跳的同时努力伸长小手去触碰果子）我们一起来试试看（提示幼儿注意口令――准备――蹲――跳，并指导幼儿落地轻，前脚掌先落地，屈膝要到位）
师：好，现在我们一起来试一试！（幼儿原地学习纵跳动作）
（3）用新本领摘葡萄
师：学了这样的本领，我发现我们真的跳得比刚才更高了，看来，我们的本领也练得差不多了，现在，我们要开始摘葡萄了。请你用刚学会的方法摘葡萄。
幼儿纵跳摘葡萄。
教师评价：刚才大部分小朋友用学到的本领成功地碰到了葡萄，可是还有一部分小朋友还没有成功，因为刚才这些小朋友蹲得不够到位，所以没能跳得更高，不过没关系，我们以后多锻炼，一定能成功！
3.借助工具摘梨子
（1）尝试摘梨子
师：哇，这些水果长得越来越高，梨子长得最高啦，哪个小朋友来试着摘一摘？
请个别幼儿尝试。（特别请个子最高的幼儿去摘梨子。）
（2）师幼想办法
师：梨子摘不到，怎么办呀？我们坐下来一起想想办法。谁来说说你的好办法？
幼儿大胆发言，提出自己的看法。（如爬梯子、站在小椅子上）
（3）寻找工具摘梨子
师：哦，原来我们还可以借助工具来摘梨子。小朋友，你们看看这儿，有哪些工具能够帮助你摘到梨子？
引导幼儿从场地上各种组合玩具中寻找合适的工具摘梨子。
师：小朋友们这么快就把梨子摘回来了，正棒！不过现在请你们和我一起把这些工具放回原来的地方，整理一下！
师幼整理场地。
三、结束活动
1.教师小结：今天，我们一起摘了很多水果，摘苹果时，伸手很容易就摘到；摘葡萄时，我们要伸手跳起来才够到；最后我们借助工具摘到了香蕉，小朋友们都做得很棒！
2.出示贴有标记的篓子，将水果简单分类。
师：小朋友的篓子里都有各种水果，请你把这些水果送回他的家。
师：现在让我们抬起筐子里的水果，开着汽车送到幼儿园去，和其他小朋友一起分享吧！
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